مأكولات بحرية عليك تجربتها لهذه الأسباب
دون الحديث عن الأسماك، فإن عالم مأكولات الحيوانات البحرية متنوع بشكل كبير، ويكاد أن يكون واسعاً مثل سعة المحيطات نفسها.
أنواع المأكو...
تقوية جهازك المناعي خلال العطلات؟ كل ما عليك معرفته
مع اقتراب عيد الميلاد وليلة رأس السنة، يسافر كثير من الناس إلى أماكن مختلفة حول العالم، ويستضيفون العائلة والأصدقاء، ويشاركون في مناسبا...
احذروا منتجات العناية بالبشرة- اقرأ النصائح
حذر خبراء تجميل من المخاطر المثيرة للقلق لاستخدام منتجات العناية بالبشرة التي انتهت صلاحيتها، بما في ذلك حرق الخدود وحب الشباب والتهابا...
فوائد كثيرة للمشي تعرف عليها
كشفت دراسة علمية أن ممارسة التدريبات الرياضية تنشط الذاكرة والقدرات العقلية لمدة 24 ساعة. وشملت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من ج...
15 فائدة صحية للتوت الأزرق
يدخل التوت الأزرق في عدد من الأطباق، من المعجنات الحلوة إلى الصلصات، ويعطي مذاقها الذي يجمع بين الحلو واللاذع سمة فريدة لهذا النوع من ا...
المُحليات الاصطناعية ماذا تفعل؟
أفادت أبحاث جديدة بأن استخدام المُحليات الاصطناعية قد يكون أكثر شعبية بين الذين ينجذبون إلى الأطعمة الدهنية والمالحة غير الصحية، ما يعن...
الذاكرة.. أنواعها وكيفية تقويتها
تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم الأربعاء، عن الذاكرة، التي تُعدّ من أعظم قدرات العقل البشري، ف...
5 أنواع من البقوليات تعتبر “مثالية” لفقدان الوزن
لا يساعد النظام الغذائي الغني بالبروتين فقط على فقدان الوزن ولكنه يحافظ أيضاً على الكتلة العضلية. ومع ذلك، من الضروري شرب كمية كافية من...
انتبهوا.. هذه الزيوت تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون
يعد سرطان القولون رابع أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال والنساء وفقًا للجمعية الأميركية للسرطان.
في هذا السياق، حذَّرت دراسة جدي...