تعرف على أفضل 4 بذور لنمو الشعر
إن البذور مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تدعم الصحة بطرق متعددة، وهناك 4 بذور على وجه التحديد يمكنها أن تساعد في تغذية الشعر من الداخل...
مخاطر الارتجاع الحمضي
يشير الدكتور رومان مالكوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي إلى أن الارتجاع الحمضي (الارتجاع المعدي المريئي)، قد يؤدي إلى الإحساس بحرقان في ا...
5 نصائح سحرية للوقاية من التعرض للبرد
مع دخول فصل الشتاء تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد نتيجة انخفاض درجات الحرارة والتغيرات المناخية؛ لذا، فإن الوقاية تُعد الحل الأمثل للحف...
أحذر.. اطعمة تؤدي للموت اذا حفظتها بالثلاجة
حذرت خبيرة تغذية هندية من تخزين بعض الأطعمة في الثلاجة، مشيرة إلى أن ذلك قد يؤدي إلى تسمم غذائي خطير.
وقالت اختصاصية التغذية، جانفي ...
مأكولات بحرية عليك تجربتها لهذه الأسباب
دون الحديث عن الأسماك، فإن عالم مأكولات الحيوانات البحرية متنوع بشكل كبير، ويكاد أن يكون واسعاً مثل سعة المحيطات نفسها.
أنواع المأكو...
تقوية جهازك المناعي خلال العطلات؟ كل ما عليك معرفته
مع اقتراب عيد الميلاد وليلة رأس السنة، يسافر كثير من الناس إلى أماكن مختلفة حول العالم، ويستضيفون العائلة والأصدقاء، ويشاركون في مناسبا...
احذروا منتجات العناية بالبشرة- اقرأ النصائح
حذر خبراء تجميل من المخاطر المثيرة للقلق لاستخدام منتجات العناية بالبشرة التي انتهت صلاحيتها، بما في ذلك حرق الخدود وحب الشباب والتهابا...
فوائد كثيرة للمشي تعرف عليها
كشفت دراسة علمية أن ممارسة التدريبات الرياضية تنشط الذاكرة والقدرات العقلية لمدة 24 ساعة. وشملت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من ج...
15 فائدة صحية للتوت الأزرق
يدخل التوت الأزرق في عدد من الأطباق، من المعجنات الحلوة إلى الصلصات، ويعطي مذاقها الذي يجمع بين الحلو واللاذع سمة فريدة لهذا النوع من ا...